ENTREVISTA A AITOR UGARTE,DIRECTOR DE SPORTS SCIENCE DE LA ACADEMIA DEL ATHLETIC CLUB
Aitor participa dentro del grupo de intervención de metodología y se encarga de potenciar el área de preparación física. Además participa como docente en el curso online sobre control de carga y utilización de la tecnología GPS que comenzará en el mes de diciembre de 2023.
¿Sobre qué hablamos en la entrevista?
Nos hemos interesado por conocer su día a día, la evolución de la figura del preparador físico y en cómo se estructuran las diferentes áreas relacionadas con el rendimiento en el Athletic Club.
Además, hemos profundizado sobre el jugador/a, los planes individuales el control de la carga, en trabajo de fuerza y las activaciones de los partidos.
RESCATAMOS DIEZ CLAVES
1
“Intento leer uno o dos artículos científicos a la semana”
2
“Los PFs antes éramos microondas, luego calculadoras y hoy en día ya tenemos una función mucho más integradora y multidisciplinar”
3
“Tenemos que tener un poco más de variabilidad en el trabajo de la fuerza”
4
“Saber en qué momento están los jugadores para tener un control de la activación”
5
“Hemos cambiado el paradigma con el trabajo individual, intentamos que el jugador sea una parte activa de ese proceso, aportando un plan vivo, divertido y utilizando la gamificación”
6
“Intentamos registrar cada día cuál es el estado del jugador”
7
“Muchas veces tenemos esa sensación de parálisis por sobre-análisis y se trata de actuar.”
8
“Tenemos gran cantidad de variables cinemáticas y locomotoras”
9
“Intentamos que el entrenamiento sea muy parecido a la competición en los umbrales máximos y sub-máximos”
10
“Estoy investigando mucho acerca de las variables metabólicas”
